Glücklicher mit Yin Yoga!
Yin Yoga Special & Live Musik und Massage

mit Ilka Yemanya

Sonntag, 20.8.2017 15-18 Uhr im Raum Ganesha

Energieausgleich:
für Mitglieder 22 Euro, für extern Yogiz 28 Euro – für Paare gilt ein Partner zu 50%

Anmeldung:
Wir bitten um verbindliche Anmeldung

Sanftes Workout mit Yin Yoga – Loslassen lernen!

Der sanfte Weg zur inneren Mitte: Beim Yin Yoga werden traditionelle Asanas bis zu fünf Minuten lang gehalten. So lernst Du, loszulassen und entspannst Deinen Körper und Geist besonders tief.

Sind Yin und Yang ausbalanciert, besagt die chinesische Philosophie, ist der Mensch entspannt und glücklich. In Anlehnung an die taoistische Lehre entwickelte der amerikanische Yoga-Lehrer Paul Grilley den Stil des Yin Yoga.

In der neuen Verbindung von Yin und Vinyasa Yoga geht Ilka intuitiv auf ihre Teilehmer ein und schafft Raum, für eine tiefe, bewusste und sehr befreiende Yoga Praxis. Ihr Gesang und die Musik stimmt dich tief auf eine heilsame Zeit ein und über die Massageelemente kann der Körper noch intensiver loslassen. Blockaden und Spannungen dürfen aufgelöst werden und nach den 3 Stunden fühlst du dich wie erneuert und sehr gelöst.