Kangatraining – Das perfekte Workout für Mutter und Kind
mit Katharina Kaschulla

Montags im Raum Ganesha

Anmeldung:
bitte direkt bei Katharina

Das Besondere an diesem Workout ist, dass das Kind den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch / Tragehilfe) verbringt und somit die Bedürfnisse junger Mütter und Ihrer Babys berücksichtigt werden (das Kind in den besten Händen, die Mutter Zeit für sich).

Das Training widmet sich gezielt den durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Körperregionen wie der Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur, als auch der Körperhaltung. Außerdem stärkt es das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer. Und während Sie trainieren sitzen Ihre Kinder friedlich und entspannt in Ihrer Trage, direkt bei Ihnen!

Durch fetzige Gute-Laune-Musik macht das Ganze auch noch unheimlichen Spass.
Außerdem kann ich Ihnen auch noch für vielerlei Fragen als Hebamme zur Verfügung stehen.

Also Let’s KANGA

Ich freue mich auf Dich

Katharina Kaschulla

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