Wellness- und Entspannungstag
18. Februar 2018
10.00 – 16.30 Uhr
Ruhe & Entspannung
Der Wellness- und Entspannungstag bietet viel Platz und Zeit zum Auftanken der geistigen und körperlichen
Akkus und beinhaltet:
1 sanfte Mobilisationseinheit
2 ausgedehnte Yin-Yoga Sequenzen
Ausgewählte Kurz-Druck-Punkt-Massage (Thai)
Verschiedene Atemtechniken
Yoga Nidra & Zeit für eine Portion Schlaf
1 Bio-Detox Smoothie & Leichte Kost zu Mittag
Reichlich herzerwärmenden Tee
Es sind kein Vorkenntnisse nötig. Matten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung!
Teilnahmegebühr 75€
inkl. Mwst.
Anmeldung unter:
info@yogalidou.de
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www.yogalidou.de