Yoga für den Rücken
mit Angela EulerAngelaEuler2

13. August, 15. Oktober, 10. Dezember

14.30 – 16.30 Uhr im Raum Ganesha
Energieausgleich: 24,– €

Anmeldung:
Yoga-Impulse, E-Mail: info@yoga-impulse.eu Telefon: 02206 82037

Kursleitung:
Angela Euler, Yogalehrerin YA, Dipl. Sportlehrerin www.yoga-impulse.eu

Die Wirbelsäule ist faszinierend. Sie ist in gleicher Weise stabil und flexibel. Sie trägt und stützt uns durchs Leben und leistet enorm viel.

Zuviel, zu wenig oder falsche Aktivität kann den Rücken schädigen. Ebenso sind seelische Belastungen oft im Rücken zu spüren.

Um die natürliche Kraft und Beweglichkeit des Rückens zu erhalten oder zu verbessern ist in diesem Special Raum und Zeit: bei den Körperübungen (Asana) liegt ein besonderer Fokus auf der funktionell – anatomisch richtigen Ausrichtung und der korrekten Durchführung. Ein weiteres Augenmerk ist der freundliche und liebevolle Umgang mit sich selbst.

Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind ebenfalls selbstverständliche Bestandteile des Workshops.