Hatha Yoga
Intensives und dynamisches Üben
mit Dominik Grimm (in Vertretungs samstags 10.30 Uhr Level II)

In diesen Yogastunden vertiefst du deine Asana- und Pranayama-Praxis durch korrektes Ausrichten, langem Halten der Asanas oder Chakra-Konzentration.

Auch Surya Namaskar, der Sonnengruß, gewinnt durch Variationen mehr an Tiefe. Du erlebst fließendere Übergänge mit weniger Entspannungs-Phasen – du lernst die Asana selbst als Entspannungs-Phase zu nutzen.

Pranayama- und Meditations-Techniken führen dich zum Zentrum deiner inneren Intuition, lassen Mitgefühl in dir erblühen und schenken die enorm viel Energie.
DominikGrimm_2nd

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