Yoga für Teenager

Selbstbewusstsein und Entspannung für 12- bis 17-Jährige
Donnerstags 16.45 – 17.45 Uhr mit Sylvia. Bitte anmelden!

Schulalltag, Freizeitstress, Erwachsenwerden: Yoga kann Dir helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln für all die Herausforderungen, die das Leben an Dich stellt. Gemeinsam üben wir verschiedene Asanas, Atem- und Entspannungstechniken – und das ganz ohne Leistungsdruck.

Hier darfst du Deinen Körper spüren, deine Grenzen erkunden und Dir ganz entspannt Deiner Selbst bewusst werden.

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