Wellness- und Entspannungstag
mit Annastasia 18. Februar 2018

10.00 – 16.30 Uhr

Wellness – Yoga – Entspannung

Der Wellness- und Yoga-Tag bietet viel Platz und Zeit zum Auftanken der geistigen und körperlichen Akkus und beinhaltet:

  • 1 sanfte Mobilisationseinheit
  • 2 ausgedehnte Yin-Yoga Sequenzen
  • Ausgewählte Kurz-Druck-Punkt-Massage (Thai)
  • Verschiedene Atemtechniken
  • Yoga Nidra & Zeit für eine Portion Schlaf
  • 1 Bio-Detox Smoothie & Leichte Kost zu Mittag
  • Reichlich herzerwärmenden Tee

Es sind kein Vorkenntnisse nötig. Matten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung!

Teilnahmegebühr 75€ inkl. Mwst.

Anmeldung unter: info@yogalidou.de

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