WURZELN & FLÜGEL

Ein tiefer Rückzugsraum für dein inneres Kind, deinen Körper und deine schöpferische Kraft

Termin: 23. / 24.1.2027 
Raum für Zeit in Much · Bergisches Land

Spüren · Bewegen · Ausdrücken · Integrieren

Dieses Retreat führt tief nach innen – zu deinem Körper, deinem inneren Kind und deiner schöpferischen Kraft.

Ein Wochenende für Rückzug, bewusste Begegnung und neue Erfahrungen.

Yoga und bewusste Körperwahrnehmung schaffen die Verbindung zu deinem Körper. Somatische Bewegung und Schütteln bringen Energie in Fluss und unterstützen dich im Loslassen.

Dein inneres Kind erhält Raum für Begegnung, Geborgenheit und Ausdruck. Gefühle, innere Bilder und Impulse dürfen sich bewegen und auf verschiedenen Ebenen sichtbar werden.

Die Künstlerin Dagmar begleitet uns durch einen freien, schöpferischen Malprozess. Farben, Formen und innere Bilder werden zu einem persönlichen Ausdruck und unterstützen die Integration des Erlebten.

Auch deine Stimme bekommt Raum – frei, lebendig und verbunden mit dem, was aus dir heraus entstehen möchte.

Am Samstagabend kommen wir zum gemeinsamen Mantra-Singen zusammen. Stimme, Musik und Gemeinschaft tragen uns durch diesen besonderen Abend.

Am Sonntag fließen die Erfahrungen des Retreats zusammen. Ein ausführliches Sound Healing bildet den gemeinsamen Abschluss und ist im Retreatpreis enthalten.

Das Retreat endet am Sonntag nach dem Sound Healing um 20 Uhr.

DAS RETREAT UMFASST

Yoga und bewusste Körperwahrnehmung
Somatische Bewegung und Schütteln
Begegnung mit dem inneren Kind
Loslassen und Integration
Schöpferisches Malen mit Dagmar
Sämtliche Kunstmaterialien
Stimme und freier Ausdruck
Mantra-Singen am Samstagabend
Sound Healing am Sonntag
Vollverpflegung mit Brunch und frühem Abendessen an beiden Tagen

RETREAT-LEITUNG

ILKA YEMANYA SINGENDONK

Ilka Yemanya Singendonk ist erfahrene Yogalehrerin und begleitet seit über 20 Jahren Menschen und Gruppen in Yoga, Workshops, Retreats und intensiven Entwicklungsprozessen.

Seit 2005 leitet sie Yogakurse, Workshops, Retreats und Ausbildungen. Ihre Arbeit verbindet Yoga mit somatischer und traumasensibler Körperarbeit, integrativem Coaching, Stimme, Rhythmus und Sound Medicine.

Seit über 15 Jahren leitet sie außerdem Trommel- und Musikgruppen. Handpan, Muttertrommel, Mantra, intuitiver Gesang und Sound Healing gehören ebenso zu ihrer Arbeit wie die Verbindung von Körperwahrnehmung, inneren Bildern und schöpferischem Ausdruck.

In ihren Retreats entstehen Räume für Tiefe, ehrliche Begegnung und nachhaltige Integration – körperlich, emotional und kreativ.

KÜNSTLERISCHE BEGLEITUNG

DAGMAR Feeliya KLEIN

Dagmar Klein ist Künstlerin und Sozialpädagogin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Lebensphasen.

Bei WURZELN & FLÜGEL begleitet sie den schöpferischen Malprozess. Farben, Formen und innere Bilder werden zu einem persönlichen Ausdruck dessen, was sich während des Retreats bewegt und entwickelt.

Im Mittelpunkt stehen die eigene Wahrnehmung, die Freude am Gestalten und die Integration über die Kunst.

VERPFLEGUNG

Im Retreatpreis enthalten ist die Teilverpflegung mit zwei Mal Brunch sowie Getränke und Knabbergenüsse!
Das frühe Abendessen wird  gemeinsam organisiert und ist nicht im Preis enthalten.

Vegetarische und vegane Verpflegung stehen zur Auswahl. Allergien und medizinisch relevante Unverträglichkeiten werden persönlich besprochen.

ÜBERNACHTUNG

Übernachtungsmöglichkeiten stehen direkt im Haus zur Verfügung.

Für Camper gibt es nach Verfügbarkeit Stellplätze im Hof. Ein Hotel befindet sich ebenfalls in der Nähe.

Informationen zu den Übernachtungsmöglichkeiten erhältst du persönlich auf Anfrage.

Die Übernachtung wird separat gebucht und berechnet.

RETREATPREIS

333 € Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 15. Oktober 2026
388 € ab dem 16. Oktober 2026

Der Retreatpreis umfasst das gesamte Programm, alle Workshops, sämtliche Kunstmaterialien, zwei Brunchmahlzeiten und das abschließende Sound Healing.
Die Mahlzeit des frühen Abendessens wird gemeinsam gestaltet und organisiert und ist nicht im Preis inbegriffen.

Der vollständige Retreatpreis ist nach der persönlichen Bestätigung des Platzes fällig.

STORNIERUNG

Bis einschließlich 31. Oktober 2026 ist eine kostenfreie Stornierung möglich.

Ab dem 1. November 2026 ist der vollständige Retreatpreis fällig.

ANMELDUNG

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal zehn Personen begrenzt.

Die Anmeldung erfolgt über das separate Anmeldeformular. Nach Eingang des Formulars erhältst du eine persönliche Bestätigung deines Platzes.

WURZELN & FLÜGEL

Ein Wochenende, um tief in dir anzukommen, dich zu spüren und deiner schöpferischen Kraft Ausdruck zu geben.