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Yoga & Meditation 8x
geschlossener Kurs 8 Einheiten
Beginn: Montag, 5.1.2026 19.45 – 21.15 Uhr
140 Euro
Mit dem Beginn des neuen Jahres möchte ich ein neues Kursformat anbieten: Yoga & Meditation – ein geschützter und achtsamer Raum läßt dich bewusst und klar Idas neue Jahr 2026 beginnen und schenkt dir Anker über die ersten Wochen hinweg.
Bist du bereit für neue Routinen im Alltag? Eine kurze Meditation kann deinen ganzen Tag neu ausrichten?
Ich zeige dir verschiedene Meditationstechniken und du darfst über diese 8 Wochen hinweg erspüren, welche für dich authentisch und umsetzbar ist.
Vertraue auf dein Gefühl und dass es leicht sein darf! Gesunde Selbstfürsorge, klare Grenzen und Prioritäten für deine ersten Wochen 2026!
Ich freue mich auf dich!