Yin-Vinyasa Yoga

Sanftes Yin Yoga Workout mit Gitte – Loslassen lernen!

Der sanfte Weg zur inneren Mitte: Beim Yin Yoga werden traditionelle Asanas bis zu fünf Minuten lang gehalten. So lernst Du, loszulassen und entspannst Deinen Körper und Geist besonders tief.Sind Yin und Yang ausbalanciert, besagt die chinesische Philosophie, ist der Mensch entspannt und glücklich.
In Anlehnung an die taoistische Lehre entwickelte der amerikanische Yoga-Lehrer Paul Grilley den Stil des Yin Yoga.
In der neuen Verbindung von Yin und Vinyasa Yoga geht Gitte intuitiv auf ihre Teilehmer ein und schafft Raum, für eine tiefe, bewusste und sehr befreiende Yoga Praxis.Es ist keine Anmeldung erforderlich. Dieser Kurs ist offen.