Sober & free – 9 Tage bewusst ohne Alkohol

28. März – 5. April | Raum für Reinigung. Raum für ehrliches Fühlen. Raum für dich.

Diese 9 Tage sind eine Einladung, deinen Alltag bewusst ohne Alkohol zu erleben.

„Sober is Sexy“ steht für eine klare innere Entscheidung:
alkoholfrei durch diese Zeit zu gehen – achtsam, präsent und ehrlich mit dir selbst.

In diesen Tagen darf sichtbar werden,

welche Gewohnheiten dich begleiten,

welche Muster sich wiederholen

und welche Gefühle vielleicht lange überdeckt wurden.

Ostern steht für Übergang und Neubeginn.

Diese Reise kann dein bewusster Schritt in eine neue Klarheit sein.

Termine

• Beginn (Live-Zoom): 28. März, 18:00–20:00 Uhr


• Tägliche Impulse via WhatsApp: 29. März – 4. April


• Abschluss-Zoom: 5. April (Ostersonntag)

Der Rahmen

• Start-Zoom zur gemeinsamen Ausrichtung


• 9 Tage tägliche Impulse in einer geschützten WhatsApp-Gruppe


• Jeden Tag eine Sprachnachricht (ca. 5–10 Minuten) mit Reflexion, Körper- oder Atemimpuls


• Abschluss-Zoom zur Integration und Verankerung

Du entscheidest dich bewusst für 9 Tage ohne Alkohol – in einem gehaltenen, wertfreien Raum.

Wichtiger Hinweis

Dieses Programm dient der persönlichen Reflexion und Bewusstseinsarbeit.
Es stellt keine Therapie dar und ersetzt keinen Arzt- oder Facharztbesuch.

Bei bestehenden Suchterkrankungen, körperlicher Abhängigkeit oder medizinischen Fragen
ist eine ärztliche Begleitung notwendig.

Diese Reise ist für dich, wenn du …

• deinen Umgang mit Alkohol bewusst reflektieren möchtest


• deine Gewohnheiten ehrlich anschauen willst


• unterdrückte Gefühle wahrnehmen und integrieren möchtest


• dir einen klaren, gehaltenen Raum für Reinigung und Neubeginn wünschst

Energieausgleich

Frühbucherpreis bis 10. März: 188 €

Regulärer Preis: 222 €

Buddy-Option:

Bei gemeinsamer Anmeldung erhält die zweite Person 50 % auf den regulären Preis.

Anmeldung

Wenn du dabei sein möchtest, fülle hier das Anmeldeformular aus: