Yin Yoga und Dein Herz-Chakra

Tiefe Entspannung und Herzöffnung

Mit Elke Schenkmann

Bist Du oft nur im Kopf? Musst funktionieren, Leistung bringen?

Doch hast immer stärker den Wunsch, Dich, den Körper, Dein Herz wieder mehr zu spüren? Und Deine wahren – wesentlichen – Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen und umzusetzen?

Dieser Workshop ist Deinem Herzen gewidmet.

Und bezieht Deinen ganzen Körper mit ein – durch das Yin Yoga.

Das ist möglich: Erlebe Tiefenentspannung, Verjüngung Deiner Faszien und das Lösen von Blockaden in Deinem Rücken – und Herzen!

Lass Dein Herz berühren!

Unterstützt durch Yin Yoga öffne Dich für Deine zarteren Seiten, die vielleicht oft zu kurz kommen.

Lass Dich von Deinem Herzen leiten!

Verbinde Dich neu mit Dir selbst, Deiner inneren Führung und Deinen (höheren) Emotionen.

Über Deinen Körper. Und völlig neues Wissen z.B. über unser Herz-Hirn!Das größte elektromagnetische Feld unseres Körpers, mit ganz eigener „Weisheit“! Und die spannende und gesundheitswirksame Herzratenvariabilität.

Komme so auf ein ganz neues Level in der Beziehung zu Dir selbst. Und zu Deinem Alltag.

Mit achtsamen Übungen und wertvollen Informationen, die Dich genau darin unterstützen:

  • Achtsames Yin Yoga
  • Herzöffnende Übungen
  • Atmung
  • Entspannungspraxis
  • Erhalte spannende Infos über Dein „Herz-Hirn“
  • die Herzfrequenzvariabilität
  • und was das alles mit Langlebigkeit und einem erfüllten Leben zu tun hat.

Wann? Samstag, den 23. März 2019
15 – 18.30 Uhr

Wo? Studio Miriya, Raum Ganesha
Preis: 55 € 

Anmeldung und weitere Infos:

Elke Schenkmann

www.tempelgueck.de

Tel.: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58
per mail: elke(at)schenkmann.de

Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet – oder als Gutschein verschenken!

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