Yoga

‚I will catch you, if you fall! Your Yogamat!‘

Yoga ist nicht nur körperliche Bewegung, sondern immer wieder eine Einladung, nach innen zu tauchen, sich mit dem Atem und dem Leben sowie der Unendlichkeit des Momentes zu verbinden.

Yoga im Studio Miriya basiert auf Vinyasa Yoga – einer sehr fließenden und harmonischen sowie auch kreativen Yoga-Stilrichtung. Das Miriya Team bietet Anfängerkurse ‘Yoga sanft’ und ‘Rücken-Yoga’ an.

In meinen Kursen (Vinyasa I-II & Vinyasa II) verbinde ich mich vorab mit der Gruppenenergie und spüre bewusst, was im Moment wichtig und in die Praxis eingebunden werden darf.

Von Herzen schöpfe ich aus meinen 16 Jahren Unterrichtserfahrungen, sowie meinem musikalischen Hintergrund und lasse jede Kursstunde neu und individuell und ganzheitlich fließen. Ich begleite intuitiv auf der Trommel, der Handpan, der Gitarre sowie mit anderen Entspannungsintstrumenten. Stimme und Intuition stehen für mich bei der Gestaltung der Kurse im Vordergrund und ich möchte bewusst, jeden im Raum abholen und erreichen.

Bis bald auf der Matte!