Yoga Sutra I-2: Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist

Yogash citta–vritti–nirodhah 
योगश्चित्तवृत्तिनिरोध

NEU ab 29.6. 17 Uhr – online & live im Studio Miriya
Energieausgleich: frei für Mitglieder, für externe Teilnehmer 10 Euro

Erlaube dir, mitten in der Woche einen tiefen und meditativen Anker zu setzen. Yoga der Bewegung ist nur einer von 6 Pfaden und wenn wir diesen mit Meditation und Rückzug der Sinne vertiefen, kommen wir der Essen von Yoga und uns näher.

Die Meditation leite ich intuitiv und entsprechend der Wochen- und Tagesqualität